ยา และอาหารที่ไม่ควรรับประทานคู่กั
ยา และอาหารที่ไม่ควรรับประทานคู่กัน

ยา และอาหารบางชนิด ไม่ควรที่จะรับประทานคู่กัน เพราะจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย ซึ่งส่วนประกอบของอาหารที่รับประทานจะรบกวนการทํางานของยาที่มีต่อร่างกาย ทําให้ยามีประสิทธิภาพในการรักษาลดลง หรืออาหารที่ทําให้ยาติดค้างอยู่ในร่างกายได้นานขึ้น จนก่อให้เกิดอาการข้างเคียงได้

 

 

ยา และอาหารที่ไม่ควรทานคู่กัน

 

 อินซูลิน (Insulin) หรือยารักษาโรคเบาหวาน

 

  • ไม่ควรรับประทานกับ  มะระขี้นก ว่านหางจระเข้ โสม แมงลัก ผักเชียงดา

 

  • ผลข้างเคียง จะทำให้น้ำตาลลดลงมากเกินไป อาจเกิดอาการหัวใจเต้นเร็ว ปวดศีรษะ สายตาพร่า เหงื่อออกมาก อ่อนเพลีย

 

ยาลดความดันโลหิต (Nifedipine Felodipine) และ ยาลดไขมันในเลือด (Simvastatin Atorvastatin)

 

  • ไม่ควรรับประทานกับน้ำเกรปฟรุต

 

  • ผลข้างเคียง ทำให้ปริมาณยาสูงหลายเท่าในกระแสเลือด อาจส่งผลให้เกิดพิษจากยาได้

 

ยาละลายลิ่มเลือด หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด (Aspirin Warfarin)

 

  • ไม่ควรรับประทานกับ  น้ำมันปลา แป๊ะก๊วย ตังกุย กระเทียม และขิง

 

  • ผลข้างเคียง หากรับประทานในปริมาณมาก จะทำให้เลือดออกง่ายขึ้น

 

ยาต้านการแข็งตัวของเลือด

 

  • ไม่ควรรับประทานกับ ผักใบเขียว ชาเขียว ถั่วเหลือง และบรอกโคลี

 

  • ผลข้างเคียง ทำให้ระดับยาในเลือดไม่เพียงพอต่อการรักษา

 

ยาปฏิชีวนะกลุ่ม Fluoroquinolone และยาปฏิชีวนะกลุ่ม Tetracycline

 

  • ไม่ควรรับประทานกับ นม และโยเกิร์ต

 

  • ผลข้างเคียง ทำให้ยาดูดซึมได้ลดลง ระดับยาในเลือดไม่เพียงพอต่อการรักษา

 

 

ยา วิตามินและอาหาร ที่ควรรับประทานร่วมกัน

 

 วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค

 

  • ควรรับประทานคู่กับไขมันจากพืช และไขมันจากสัตว์

 

  • เพราะ จะช่วยให้วิตามินดูดซึมได้ดีในร่างกาย

 

ธาตุเหล็ก

 

  • ควรรับประทานคู่กับ ผลไม้รสเปรี้ยว วิตามินซี

 

  • เพราะ จะช่วยให้การดูดซึมธาตุเหล็กดีขึ้น

 

แคลเซียม

 

  • ควรรับประทานคู่กับอาหารที่มีวิตามินดี เช่น เห็ด  นม ปลา และชีส

 

  • เพราะ จะช่วยให้แคลเซียมดูดซึมได้ดีขึ้นในลำไส้เล็ก

 

คอลลาเจนเปปไทด์ ชนิดโมเลกุลเล็ก

 

  • ควรรับประทานคู่กับวิตามินซี

 

  • เพราะ จะช่วยเสริมการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิวพรรณ

 

 โคเอนไซม์คิวเท็น

 

  • ควรรับประทานคู่กับไขมันจากพืช และไขมันจากสัตว์

 

  • เพราะ จะช่วยให้โคเอนไซม์คิวเท็นดูดซึมได้ดีในร่างกาย

 

 

การรับประทานยาที่ถูกวิธี

 

ยาก่อนอาหาร

 

  • รับประทานยาก่อนรับประทานอาหาร 30-60 นาที ยาที่ให้กินก่อนอาหารมักเป็นยาที่มีข้อจำกัด หากกินลงไปแล้วมีอาหารร่วมอยู่ด้วยในกระเพาะอาหาร จะลดการดูดซึมของยา ทำให้ยาออกฤทธิ์ได้ไม่ดี หรือไม่ได้ผล

 

ยาหลังอาหาร

 

  • ควรรับประทานยาหลังประทานอาหารเสร็จแล้ว 15-30 นาที

 

ยาก่อนนอน

 

  • ควรรับประทานยาก่อนจะเข้านอน 15-30 นาที

 

 

Medicines Foods should not Taken Together

 

 

การป้องกันการเกิดปฏิกิริยาต่อกันระหว่างอาหาร และยา

 

  • อ่านฉลาก และเอกสารกำกับยา ก่อนรับประทานยา เพื่อศึกษาวิธีการรับประทานยาที่ถูกต้อง หากไม่เข้าใจให้สอบถามจากแพทย์ หรือเภสัชกร

 

  • รับประทานยา พร้อมกับน้ำอุณหภูมิปกติ 1 แก้ว

 

  • ไม่ควรนำยามาผสมกับอาหาร หรือแกะผงยาออกจากแคปซูล เพราะจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงในการดูดซึมยา และการกระจายตัวของยาในร่างกาย

 

  • วิตามิน และน้ำแร่จะมีผลต่อการดูดซึมของยา

 

  • ไม่ควรรับประทานยา พร้อมกับเรื่องดื่มแอลกอฮอล์

 

 

ทั้งยา และอาหาร ล้วนเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย  หากรับประทานร่วมกันโดยไม่ได้ระมัดระวังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ ซึ่งเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้