กรดยูริกสูง
กรดยูริกสูง สาเหตุของโรคหลายชนิด

กรดยูริก คือ สารที่ได้จากการสลายตัวของ Purine  ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นมาตามธรรมชาติหรือการแตกตัวของเซลล์ รวมทั้งอาหารบางชนิดที่รับประทานเข้าไป หากร่างกายของเรามีการกำจัดกรดยูริกออกผ่านทางปัสสาวะได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดภาวะกรดยูริกในโลหิตสูง เสี่ยงต่อโรคหลายชนิด เช่น เกาต์ นิ่ว ข้อและไตอักเสบ เป็นต้น ซึ่งทราบได้จากการเก็บตรวจปัสสาวะ

 

 

กรดยูริกสูงเกิดจากอะไร

 

ภาวะ Hyperuricemia เกิดขึ้นได้จากร่างกายผลิตกรดยูริกขึ้นมาในปริมาณมากจนผิดปกติเอง หรือการขับสารนี้ออกผ่านปัสสาวะไม่สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากความบกพร่องของไต ซึ่งระดับค่าของกรดยูริกจะเปลี่ยนไปตามอายุที่เพิ่มสูงขึ้น เพศกำเนิด รวมทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีมากในช่วงวัยเจริญพันธุ์ จะช่วยกำจัดสารนี้ และเมื่อเข้าสู่วัยประจำเดือนฮอร์โมนนี้ก็จะลดลง ทำให้ผู้หญิงจึงมีค่ากรดยูริกในเลือดปกติอยู่ที่ไม่เกิน 6 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และผู้ชายมีค่าปกติไม่เกินอยู่ที่ 7 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้กรดยูริกในเลือดสูงขึ้นหรือยับยั้ง ขัดขวางการขับสารนี้ออกทางปัสสาวะ ไม่ว่าจะเป็น

 

  • ความผิดปกติทางพันธุกรรมของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างสาร Purine

 

  • ป่วยเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือด

 

  • มีความผิดปกติบริเวณไตและต่อมไร้ท่อ

 

  • บริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยฟรุกโตส

 

  • ใช้ยาบางชนิด

 

 

ดื่มเบียร์

 

 

กรดยูริกสูงห้ามกินอะไร

 

  • เครื่องในสัตว์

 

  • เนื้อสัตว์ปีก

 

  • ซุปเนื้อวัว

 

  • ปลาดุก ซาร์ดีน

 

  • หอย

 

  • กุ้ง

 

  • ถั่ว

 

  • กะปิ

 

  • ยีสต์

 

  • ชะอม

 

  • กระถิน

 

  • เห็ด

 

  • เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

 

 

ไก่ย่าง

 

 

กรดยูริกสูงกินอะไรได้บ้าง

 

  • ไข่ไก่

 

  • นมสด

 

  • ข้าวโอ๊ต

 

  • ขนมปัง

 

  • น้ำตาล

 

  • ถั่วงอก

 

  • คะน้า

 

  • ผลไม้ชนิดต่าง ๆ

 

  • เนย

 

  • ไขมันจากพืช และสัตว์

 

 

ดื่มนม

 

 

กรดยูริกสูงควรทำอย่างไร

 

  • พบแพทย์เพื่อรับฟังคำแนะนำในการปฏิบัติที่ส่งผลให้ระดับค่าของกรดยูริกในร่างกายลดระดับลง

 

  • ใช้ยาที่ได้รับจากแพทย์อย่างเคร่งครัด

 

  • ดื่มน้ำเปล่าสะอาดในปริมาณที่มากกว่าปกติ

 

  • เลือกรับประทานและหลีกเลี่ยงอาหารต่าง ๆ ที่กล่าวมาในหัวข้อข้างต้น

 

  • หากต้องเข้ารับการรักษาโรคประจำตัวอื่นหรือได้รับการผ่าตัด ควรแจ้งแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ว่าตนเองนั้นระดับค่าของกรดยูริกในร่างกายสูง

 

 

ในการเก็บตัวอย่างปัสสาวะเพื่อตรวจหาค่ากรดยูริกอยู่ในร่างกายนั้น มักจะอยู่ในโปรแกรมตรวจสุขภาพต่าง ๆ ซึ่งโรงพยาบาลเพชรเวชพร้อมให้บริการ แม้ว่าภาวะกรดยูริกสูงนี้ อาจจะไม่ไม่มีอาการความผิดปกติเอาไว้ แต่ก็ไม่ควรปล่อยเอาไว้ ถ้าหากมีการขับกรดยูริกผ่านทางปัสสาวะปริมาณมากเกินไป เสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะสูง

 

 


เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

 

 

ศูนย์ตรวจสุขภาพ

 

 

รวมตรวจสุขภาพประจำปี 2566

 

 

กินไก่เป็นโรคเก๊าท์จริงหรือ ?