น้ำนมของแม่ เกิดจากเซลล์ที่บุอยู่ภายในกระเปาะเล็ก ๆ ของเนื้อเต้านม โดยเส้นเลือดบริเวณหน้าอกจะไปหล่อเลี้ยงเซลล์เหล่านี้ เมื่อถึงเวลาให้นมบุตรของเหลวนี้จะถูกขับผ่านท่อน้ำนมและออกมาทางหัวนม ซึ่งในนมแม่จะมีสัดส่วนของปริมาณไขมันมากกว่าโปรตีนจึงเป็นสารอาหารที่เหมาะสมต่อทารกแรกคลอดจนถึง เด็กอายุครบ 6 เดือนเป็นอย่างยิ่ง
ทารก
มารดา
นมผงที่ผ่านการชงแล้ว จะมีสารอาหารและย่อยได้ยากกว่านมแม่ ไม่สามารถต้านทานหรือกำจัดเชื้อโรค รวมทั้งส่งเสริมการเจริญเติบโตของอวัยวะได้ ซึ่งลำไส้ของทารกแรกเกิดยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ หากได้รับนมผงเลยนั้นโปรตีนจะเข้าสู่ร่างกาย ผ่านช่องระหว่างเซลล์บุผิวลำไส้ ทำให้เกิดผลเสียต่าง ๆ ดังนี้
คุณแม่สามารถใช้อุปกรณ์เครื่องปั๊มนม เก็บน้ำนมไว้ในถุงภาชนะ ตามปริมาณที่ลูกน้อยรับประทานในแต่ละมื้อ หากแยกไว้หลายใบควรเขียนป้ายกำกับวันที่ไว้ แล้วนำไปแช่เย็น เพื่อให้บุตรได้บริโภคภายหลัง
ก่อนที่ทารกจะรับประทานนมแม่นั้น น้ำนมที่แช่ไว้จะต้องทำการละลายเสียก่อน ควรปฏิบัติดังนี้
ปริมาณน้ำนมของแม่ มาจาก โปรแลคติน ไม่ใช่ขนาดหน้าอกแต่อย่างใด ซึ่งฮอร์โมนนี้จะอยู่ที่ต่อมใต้สมองของมารดา ช่วยให้เซลล์ผลิตน้ำนมออกมา โดยการหลั่งจะออกมามากช่วงขณะตั้งครรภ์และตอนให้นมบุตร หากกังวลว่าน้ำนมของตนเองไม่เพียงพอต่อความต้องการของลูก ก็จะต้องได้รับการกระตุ้นโดยการบีบของตัวคุณแม่เอง หรือทารกดูดออกมาจากเต้า ทั้งนี้ยังมีตัวช่วยที่จะเพิ่มปริมาณน้ำนม จากการรับประทานอาหารไทยพื้นบ้านได้ อย่างเช่น
เหลือง
สีใส
ขาวเข้ม
แดง
สามารถสังเกตอาการลูกน้อย เมื่อดูดนมจากเต้าของมารดา ที่บ่งบอกถึงลักษณะของความแข็งแรง ไม่มีความผิดปกติแต่อย่างใด
หากได้รับข่าวสารโฆษณาที่เกี่ยวข้องกับยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมสร้างน้ำนมให้มารดา หลีกเลี่ยงซื้อมารับประทานเองโดยเด็ดขาด ควรนำมาปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพราะอาจส่งผลต่อบุตรที่รับประทานนมอยู่ได้ ทั้งนี้ช่วงขณะให้นมแก่ทารก ควรโอบกอด สัมผัสเขาอย่างแนบชิด ไออุ่นรักจากแม่จะทำให้เกิดสายสัมพันธ์อย่างแนบแน่น นี่คือสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้มาแก่มนุษย์