โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (plantar fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเวณเท้าหนักกว่าปกติ โรครองช้ำจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว ก่อนที่จะกลายเป็นอาการเรื้อรัง
โรครองช้ำจะมีอาการปวด และเจ็บบริเวณส้นเท้า ระยะแรกอาจเกิดจากการเดิน หรือการยืนเป็นเวลานาน แต่มีเมื่ออาการมากขึ้น จะมีความรู้สึกปวดส้นเท้าอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่การเดิน 2-3 ก้าว แรกของวัน
การรักษาด้วยตัวเอง
การรักษาโดยแพทย์
การรักษาด้วยการใช้ยาสเตียรอยด์ฉีดเข้าบริเวณส้นเท้า ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกติดเชื้อ ไขมันฝ่าเท้าฝ่อ หรือเอ็นฝ่าเท้าฉีกขาด ทำให้การรักษามีความยากมากยิ่งขึ้น และถ้าหากมีอาการเจ็บส้นเท้า หรือฝ่าเท้าต่อเนื่องควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม