ในปัจจุบัน "บุหรี่" ถือว่าแพร่หลายมากในสังคมไทย โดยเราจะเห็นการรณรงค์เรื่องโทษของบุหรี่อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการจัดอบรมให้เยาวชนตามสถานศึกษา หรือจะเป็นการเดินขบวนในวันงดสูบบุหรี่โลก เพราะโทษของมันไม่ได้ทำร้ายเพียงตัวเรา แต่ควันบุหรี่มือสองที่พัดตามลมไปถึงบุคคลอื่น พวกเขาเหล่านั้นก็ได้รับผลกระทบที่จะเสี่ยงเป็นโรคร้ายเช่นกัน
ที่กล่าวมาข้างต้นนั้น เป็นเพียงบางส่วนของสารที่ผสมอยู่กับควันบุหรี่ ทุกสารล้วนมีความอันตรายและอาจก่อให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ ได้ทั้งสิ้น แน่นอนว่าการใช้ชีวิตประจำวันข้างนอก เราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย แต่เราก็มีวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อยู่เช่นกัน
แน่นอนว่าการเลิกบุหรี่ เป็นวิธีการป้องกันและเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพื่อเลี่ยงปัญหาที่จะเกิดขึ้นต่อร่างกายของตนเองและคนรอบข้าง
การเลิกบุหรี่ เป็นสิ่งที่ปากพูดง่าย แต่ลงมือทำยาก ส่วนสำคัญที่สุด คือ กำลังใจจากครอบครัวและคนรอบตัว การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน ถ้าทำได้ ความอดทนที่ผ่านมาจะไม่สูญเปล่าแน่นอน เพราะนอกจากประหยัดเงิน สุขภาพดี และเรายังเป็นตัวอย่างให้กับบุคคลอื่นได้อีกด้วย สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้ผู้ที่อยากเลิกบุหรี่ทุกคน ส่วนคนที่ต้องออกไปใช้ชีวิตประจำวันข้างนอก แล้วเจอมลพิษต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นคนที่สูบบุหรี่เอง หรือคนที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง ควันฝุ่น ควันรถ ถ้ามีอาการที่คิดว่าเกี่ยวกับปอด แนะนำให้ทำการตรวจเอกซเรย์ปอดเพื่อดูว่ามีปัญหาอะไรหรือไม่
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง