หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ตรวจสุขภาพผู้ใหญ่วัยทำงาน สำหรับช่วงชีวิตที่ยาวนานที่สุด

ตรวจสุขภาพผู้ใหญ่วัยทำงาน สำหรับช่วงชีวิตที่ยาวนานที่สุด

24 พฤศจิกายน 2565 • 17858 ครั้ง

ตรวจสุขภาพ คือทางเลือกหนึ่งในการดูแลร่างกาย แม่ในภาวะปกติ ไม่ได้เจ็บป่วยแต่อย่างใด ก็สามารถหาปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆ และหาทางป้องกันได้ โดยเฉพาะผู้ใหญ่วัยทำงาน 20-60 ปี ซึ่งเป็นช่วงชีวิตที่ยาวนานที่สุด มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เป็นองค์ประกอบของการผิดปกติ เช่น ความเครียด สุรา การพักผ่อน พฤติกรรมทางเพศ และพันธุกรรม ดังนั้นควรเลือกการตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัยของท่าน

การซักประวัติ

เป็นการรวบรวมข้อมูลสุขภาพทั้งในอดีต และปัจจุบัน ได้ข้อสรุปปัญหาต่างๆ เพื่อถูกนำมาใช้ในการวางแผนสุขภาพ อีกทั้งยังเป็นการสร้างสัมพันธภาพที่ดี ระหว่างผู้ตรวจกับเจ้าหน้าที่ โดยการซักประวัติจะมีข้อมูลต่างๆ ได้แก่

สุขภาพภายนอกทั่วไป

การประกอบอาชีพ

กรรมพันธุ์

เคยได้รับวัคซีนอะไรมาบ้าง

พฤติกรรมการรับประทานอาหาร และออกกำลังกาย

การใช้สารเสพติด สูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การสัมผัสกับบุคคลรอบข้างที่มีเชื้อวัณโรค

การร่วมเพศ และคุมกำเนิด

สำหรับผู้หญิงมีการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำหรือไม่

ประวัติบุคคลในครอบครัวเสียชีวิตก่อน 40 ปี แบบเฉียบพลัน

การประเมินภาวะสุขภาพ

การวัดความดันโลหิต และชีพจร

เป็นส่วนสำคัญของการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เพราะความดันโลหิตก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น หัวใจ หลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์-อัมพาต เป็นต้น โดยค่าปกติของตัวบน (Systolic Blood Pressure) ต้องไม่เกิน 140 และตัวล่าง (Diastolic Blood Pressure) ไม่เกิน 90 หากพบว่าความดันผิดปกติ และรับการรักษาจะสามารถลดความเสี่ยงของโรคที่กล่าวมาได้

การชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง

เป็นการประเมินภาวะโภชนา ค่าดัชนีมวลกาย

การวัดเส้นรอบเอว

รอบเอวของผู้ชายปกติ ไม่เกิน 90 ซม. ผู้หญิง ไม่เกิน 80 ซม. ทั้งนี้ต้องใช้สายวัด รัดตรงสะดือขณะหายใจออก ถึงจะถูกวิธี

การตรวจช่องปาก และฟัน

หากมีเชื้อโรคในช่องปาก จะเกิดการกระจาย และอวัยวะภายในติดเชื้อได้

การตรวจตา

โดยเฉพาะผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ทำงาน หรือจอโทรศัพท์สมาร์ทโฟนอยู่เป็นประจำ มีความเสี่ยงเกิดโรคทางสายตา

การประเมินความเสี่ยงโรคต่างๆ

เช่น เบาหวาน หัวใจ หลอดเลือดสมอง มะเร็ง ซึมเศร้า พิษสุราเรื้อรัง และโรคจากการใช้สารเสพติด

การตรวจในห้องปฏิบัติการ

การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC

เป็นการตรวจหาภาวะโลหิตจาง ซึ่งสามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรม

การตรวจระดับไขมันในเลือด

มีเกณฑ์วินิจฉัยโรคจะต้องมีความผิดปกติ 3 ใน 5 ข้อดังนี้

อ้วนลงพุง

ค่าระดับไตรกลีเซอไรด์ (TG) ในโลหิต 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรขึ้นไป

เอชดีแอลคอเลสเตอรอล (LDL Cholesterol) ในผู้ชายต่ำกว่า 40 ผู้หญิงไม่เกิน 50

ค่าความดันโลหิตมากกว่า 130/85 ขึ้นไป

ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร มากกว่า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

การตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง

ได้แก่ มะเร็งเต้านม ปากมดลูก ช่องปาก และลำไส้

การตรวจอุจจาระ เพื่อหาพยาธิใบไม้ในตับ

ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคนิ่วในถุงน้ำดี เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

วัดความดัน

ประโยชน์จากการตรวจสุขภาพของคนวัยทำงาน

หากพบโรคแต่ยังไม่มีอาการ ทำให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง

ลดปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค

มีการติดตาม เฝ้าระวังสุขภาพ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด

ผู้ใหญ่ที่ทำงานแล้ว โดยเฉพาะเพิ่งเริ่มปีแรกๆ มักจะคิดถึงเรื่องของเศรษฐกิจมาเป็นอันดับต้นๆ ทั้งค่าตอบแทน การสร้างเนื้อสร้างตัว บางครั้งอาจจะละเลยเรื่องของสุขภาพ หากมีร่างกายที่แข็งแรง ไร้โรคภัย ก็ยังสามารถทำงานหาเงินได้ แต่ถ้ามีเงินแล้วสุขภาพแย่ ทรัพย์สินที่มีสักวันก็อาจจะหมดลงไป ฉะนั้นขอให้ท่านคิดถึงสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

รวมตรวจสุขภาพประจำปี

___________________________

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาสำหรับองค์กรหรือบริษัท อีเมล : marketing@petcharavej.com หรือสอบถามช่องทาง Line : @petcharavej คลิก

บทความล่าสุด

โรคประสาทหูเสื่อมเฉียบพลัน อาจทำให้หูหนวกได้หากปล่อยทิ้งไว้

20 พฤศจิกายน 2567 • 20118 ครั้ง

ปวดหัวข้างเดียว ใช่ไมเกรนหรือเปล่านะ ?

19 พฤศจิกายน 2567 • 20277 ครั้ง

มะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยเงียบของคุณผู้ชายทุกคนที่ควรระวัง

13 พฤศจิกายน 2567 • 20349 ครั้ง

โรคไต ไม่ได้อยู่ไกลตัวเหมือนที่เราคิด

12 พฤศจิกายน 2567 • 20673 ครั้ง

เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนควรระวัง "โรคมือ เท้า ปาก" ไว้ให้ดี

06 พฤศจิกายน 2567 • 20194 ครั้ง

โรงพยาบาลเพชรเวช

	2469/13,15 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ ระหว่างแยก เอกมัย-คลองตัน แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
	1390
	ติดต่อเรา : info@petcharavej.com