Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน คือ วิกฤตทางจิตวิทยาคนอายุ 40 ปีขึ้นไป หลายคนมักคิดว่าเป็นโรคจิต หรือโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นความคิดที่ผิด แต่เป็นเพียงการแสดงออก ที่มาจากผลกระทบของความเครียดเท่านั้น
Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่อายุ 40ปีขึ้นไป คนในวัยนี้จะเกิดการตกใจ คิดไปต่างๆนานาว่า ตนเองแก่แล้ว เหลือเวลาในชีวิตอีกไม่มาก
อยากทำอะไรก็ทำเลย จึงทำให้เกิดการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ส่งผลกระทบต่อความเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิต ซึ่งก่อน หรือหลังการตัดสินใจ มักจะมีอาการเครียด
น้อยใจ วิตกกังวล ในสิ่งที่จะกระทำ หรือตัดสินใจกระทำไปแล้ว
การเจอกับสิ่งที่เป็นผลกระทบด้านจิตใจ ที่ไม่สามารถควบคุมได้ ก็ทำให้เกิด Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน ได้เช่นกัน
Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน ไม่ใช่โรคจิตเภทแต่อย่างใด แต่จะส่งผลให้กลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ในอนาคต
โดยจะแบ่งสาเหตุเป็นปัจจัยภายในร่างกาย และปัจจัยทางด้านแวดล้อม ที่ทำให้เกิด Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน
ปัจจัยภายในร่างกาย
ปัจจัยทางด้านแวดล้อม
โดยจะแบ่งอาการด้านร่างกาย และอาการทางจิตใจ และอารมณ์ที่ทำให้เกิด Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน
อาการด้านร่างกาย
อาการทางจิตใจ และอารมณ์
ทุกๆช่วงเวลาของชีวิตล้วนแล้วแต่เกิดการเปลี่ยนแปลงกันทั้งนั้น มีทั้งเรื่องดีและไม่ดี การที่มีสติรู้เท่าทันอารมณ์ก่อนตัดสินใจจะทำอะไร และการเข้าใจในเรื่องของ Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน จะเป็นเรื่องที่ดีก่อนที่จะเกิดโรคซึมเศร้า