CHAT

หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > นั่งนิ่งๆ ยืนนานๆ ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด

นั่งนิ่งๆ ยืนนานๆ ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด

13 มิถุนายน 2565 • 23622 ครั้ง

เส้นเลือดขอด (Varicose Vein) คือ การขอดตัวของหลอดเลือดดำชั้นตื้น (Superficial Vein) มาจากการที่เลือดไม่สามารถถูกลำเลียงกลับเข้าสู่หัวใจได้ทั้งหมด หรืออาจเกิดจากการย้อนกลับของเลือดดำจากวาล์ว (Valve) รั่วชำรุด มักจะเกิดขึ้นที่บริเวณขา น่อง และปลายเท้า การยืน หรือนั่งเป็นเวลานานๆ สามารถทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้

สาเหตุการเกิดเส้นเลือดขอด

อายุ

น้ำหนักเกิน

พฤติกรรมการนั่ง หรือยืนเป็นเวลานาน โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ

ผู้ที่มีประวัติเคยป่วยลิ่มเลือดอุดตัน หรือหลอดเลือดดำทำงานผิดปกติ

ผู้หญิงตั้งครรภ์ จะมีปริมาณของเลือดที่เพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้เกิดการตึงของหลอดเลือด และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผนังกล้ามเนื้อหลอดเลือดคลายตัว จนลิ้นเปิดปิดเลือดอาจทำงานบกพร่องในที่สุด

อาการของเส้นเลือดขอด

มองเห็นเส้นเลือดคดเคี้ยว และนูนออกมา เป็นสีม่วงเข้ม หรือสีฟ้าบริเวณขา

ปวดน่อง คัน รู้สึกแสบร้อน หรือเป็นตะคริวที่น่อง

หนักขา บวม ร้อนขาส่วนล่าง

มีหลอดเลือดฝอย และเส้นเลือดขอดที่ปลายเท้า

หากมีอาการรุนแรงจะพบว่า ผิวหนังมีการอักเสบ หรือมีแผลพุพองบริเวณผิวหนังใกล้ข้อเท้า

การรักษาเส้นเลือดขอด

การรักษาแบบประคับประคอง (Conservative Treatment) การใช้ถุงน่องชนิดพิเศษที่มีระดับความแน่น (Pressure Gradient) ในผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง

การฉีดสารเคมีที่เส้นเลือดขอด (Sclerosing Therapy) ในผู้ป่วยที่มีเส้นเลือดขอดขนาดเล็ก

การใช้เลเซอร์ความร้อนหรือคลื่นวิทยุความถี่สูง (Radio Frequency) โดยการใส่สายขนาดเล็กใส่เข้าไปในหลอดเลือดดำ ใช้พลังงานจากเลเซอร์ หรือคลื่นวิทยุความถี่สูง จะทำให้เส้นเลือดที่มีการขอดฝ่อไปในที่สุด หลังจากนั้น จะพันขาด้วย Elastic Bandage และใส่ถุงน่องชนิดพิเศษ

การผ่าตัดเปิด เป็นการผ่าตัดเปิดแผลเพื่อนำหลอดเลือดดำของขาที่มีปัญหาออก (High Ligation with Venous Stripping) ใช้ในผู้ป่วยที่มีเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่

เส้นเลือดขอด

การป้องกันเส้นเลือดขอด

ควรเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ

หลีกเลี่ยงการแต่งกายด้วยชุดแบบรัดๆ หรือการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก

ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โดยการออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

การทายา หรือทาครีมภายนอกไม่สามารถรักษาเส้นเลือดขอดได้ เพราะวิธีการรรักษาเส้นเลือดขอดนั้นมีความเหมาะสมแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละบุคคล ดังนั้นหากมีอาการเส้นเลือดขอด ควรทำการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาต่อไป

บทความล่าสุด