CHAT

หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > เสียงดังในเข่า เกิดจากอะไร และเป็นอันตรายหรือไม่

เสียงดังในเข่า เกิดจากอะไร และเป็นอันตรายหรือไม่

01 เมษายน 2565 • 132820 ครั้ง

เสียงดังในเข่า สามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลทั่วไป ไม่ใช่สัญญาณอันตรายจากโรคใดๆ เพียงแค่เนื้อเยื่อ หรือเส้นเอ็นในข้อเข่าขบกับผิวของกระดูกอ่อน แต่ถ้าหากมีอาการปวดร่วมกับมีเสียงดังในเข่า นี่คือสัญญาณอันตรายที่เกิดจากโรคต่างๆ ในบริเวณหัวเข่า เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกฉีกขาด ควรมาพบแพทย์เพื่อมาทำการวินิจฉัย และรักษาให้ถูกวิธีโดยอาการเสียงดังในเข่าจะแบ่งเป็น 2 กรณี คือ เสียงดังในเข่าที่เกิดจากความผิดปกติของข้อเข่า และเสียงดังในเข่าที่เกิดโดยไม่มีความผิดปกติของข้อเข่า

เสียงดังในเข่าที่เกิดโดยไม่มีความผิดปกติของข้อเข่า

เสียงดังในเข่าประเภทนี้ เกิดจากการสะสมของแก๊สที่อยู่รอบๆ หัวเข่า แล้วก่อตัวขึ้นเป็นฟองแก๊สด้านในน้ำเลี้ยงข้อเข่า เมื่องอเข่าฟองแก๊สนั้น จะแตกตัวออกมีเสียงดังในข้อเข่าขึ้น หรืออาจมีการเคลื่อนของเอ็นรอบข้อเข่า เยื่อหุ้มข้อ หรือกระดูกสะบ้า อีกทั้งยังเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของความดันน้ำที่หล่อเลี้ยงข้อเข่า มักจะเกิดขึ้นในขณะที่ต้องงอเข่ามาก เช่น การนั่งยองๆ หรือการนั่งขยับขาบนเก้าอี้ อีกทั้งเสียงดังในเข่าประเภทนี้ จะไม่มีอาการปวดบริเวณหัวเข่าร่วมด้วยแต่อย่างใด

เสียงดังในเข่า

เสียงดังในเข่า เกิดจากโรคอะไรบ้าง

เสียงดังในเข่าประเภทนี้ เกิดจากความผิดปกติของข้อเข่า หรือมาจากโรคต่างๆ จากอวัยวะบริเวณหัวเข่า มักจะมีอาการปวดร่วมด้วย ได้แก่

1. โรคข้อเข่าเสื่อม มักจะเกิดจากอายุที่สูงมากขึ้นตามวัย มีอาการปวดร่วมในข้อเข่าร่วมด้วย

2. การประสบอุบัติเหตุบริเวณกระดูกอ่อน เช่น การออกกำลังกายผิดวิธี

3. โรคข้อเข่าอักเสบเฉียบพลัน ซึ่งเกิดจากการลงน้ำหนักเท้าที่ผิดวิธี และการยกของหนัก

4. หมอนรองกระดูกเข่าฉีกขาด ซึ่งเกิดจากอุบัติเหตุ เช่น การหกล้ม หรือการลงน้ำหนักบริเวณหัวเข่าแล้วเกิดการบิดของหัวเข่าขั้น

5. โรคข้อเข่าติดเชื้อ สังเกตได้ด้วยภายนอกบริเวณหัวเข่า จะมีลักษณะบวม แดง ร่วมกับอาการปวดข้อเข่า และมีไข้

การรักษาอาการเสียงดังในเข่า

การรักษาอาการเสียงดังในเข่า จะต้องรักษาตามอาการความรุนแรงของโรค หากเป็นอาการเสียงดังในเข่าที่เกิดโดยไม่มีความผิดปกติของข้อเข่า สามารถรักษาโดยการออกกำลังกายบริหารให้กล้ามเนื้อรอบๆ หัวเข่าแข็งแรง จะช่วยลดอาการเสียงดังในเข่าได้

หากเป็นอาการเสียงดังในเข่าที่เกิดจากความผิดปกติของข้อเข่า จำเป็นที่จะต้องเข้ามาพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย และรักษาตามอาการความรุนแรงของโรค ได้แก่

1. การปรับเปลี่ยนกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ลดการเดิน หรือวิ่งออกกำลังกายระยะไกล

2. การรับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมทั้งยาบำรุงข้อเข่า

3. การฉีดยา และการฉีดน้ำเลี้ยงข้อเทียม

4. การผ่าตัด

5. การทำกายภาพบำบัด

วิดีโอ ประสบการณ์จริงจากคนไข้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม (คลิก)

ป้องกันเสียงดังในเข่า ก่อนข้อเข่าเสื่อม

1. ควบคุมน้ำหนัก เพราะถ้าหากมีน้ำหนักเยอะเกินไป จะส่งผลกระทบต่อข้อเข่า

2. หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานๆ หรือเดินขึ้นบันไดบ่อยๆ

3. หลีกเลี่ยงการนั่งยองๆ

4. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก รวมทั้งการออกกำลังกายแบบ Squat

เสียงดังในเข่าเป็นเรื่องปกติ ไม่มีอันตรายแต่อย่างไร นอกจากจะมีอาการปวดร่วมด้วย หรือสังเกตว่าหัวเข่ามีอาการบวม แดง ส่งผลให้เหยียดเข่า หรืองอเข่า ทำได้ไม่สะดวก ควรพบแพทย์โรคกระดูก และข้อ อีกทั้งพฤติกรรมในชีวิตประจำวันต่างๆ ที่เป็นปัจจัยทำให้เกิดเสียงดังในเข่าได้ เช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การกระแทกของข้อเข่าบ่อยๆ จากน้ำหนักตัวที่เยอะเกินไป หรือการออกกำลังกาย อีกทั้งการใช้สเตียรอยด์ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมแบบนี้

บทความที่แนะนำ

โปรแกรมตรวจสุขภาพข้อเข่าเสื่อม

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม (Total Knee Replacement)

บทความล่าสุด