CHAT

หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ภาวะก่อนเบาหวาน สัญญาณเตือนเริ่มต้นของโรคเบาหวาน

ภาวะก่อนเบาหวาน สัญญาณเตือนเริ่มต้นของโรคเบาหวาน

29 มกราคม 2568 • 19956 ครั้ง

ภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ แต่ยังไม่สูงกว่าเกณฑ์ที่จะวินิจฉัยได้ว่าเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ตัวว่ามีภาวะก่อนเบาหวาน ซึ่งอาจเกิดร่วมกับโรคอื่นได้ เช่น โรคอ้วน, ความดันโลหิตหรือไขมันในเลือดสูง เป็นต้น บทความนี้อยากชวนทุกท่านมาดูว่าภาวะก่อนเบาหวานเป็นอย่างไร หากมีอาการเข้าข่ายจะได้เข้ารับการรักษา และหาวิธีป้องกันต่อไป

ภาวะก่อนเบาหวานเกิดจากสาเหตุใด?

โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนอินซูลิน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลภายในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ส่วนใหญ่แล้วร่างกายของผู้ป่วยที่มีภาวะก่อนเบาหวานนั้น พบว่าตับอ่อนจะผลิตอินซูลินออกมาไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่นำไปสู่ภาวะนี้และอาจพัฒนากลายเป็นโรคเบาหวานในอนาคตได้

อาการของภาวะก่อนเบาหวาน

ปัสสาวะบ่อย, รู้สึกกระหายน้ำมากขึ้น

หิวบ่อยระหว่างวัน

มีอาการหิวบ่อยระหว่างวัน

ร่างกายอ่อนเพลีย

มองเห็นภาพไม่ชัดเจน

น้ำหนักลดลงแบบผิดปกติ หรือบาดแผลหายช้า

บุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะก่อนเบาหวาน

ผู้ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป

มีประวัติบุคคลในครอบครัวป่วยเป็นโรคเบาหวาน

เบาหวานขณะตั้งครรภ์

มีประวัติการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน

ผู้ที่มีกลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่

ขาดการออกกำลังกาย

ผู้ที่สูบบุหรี่

ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น ไขมันในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูง หรือโรคอ้วน เป็นต้น

อาการแทรกซ้อนของภาวะก่อนเบาหวาน

การมองเห็นผิดปกติ ไม่ชัดเจนเหมือนเดิม

เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือด และหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันในเลือดสูง เป็นต้น

หากเกิดบาดแผลขึ้นบนร่างกาย อาจทำให้หายช้ากว่าปกติ

เส้นประสาทส่วนปลายถูกทำลาย

ผู้ป่วยที่เป็นภาวะก่อนเบาหวาน อาจมีโอกาสเสี่ยงพัฒนาเป็นโรคเบาหวานประมาณ 5-10 % ต่อปี

การวินิจฉัยภาวะก่อนเบาหวาน

ใช้วิธี Fasting Blood Sugar ซึ่งแพทย์จะให้ผู้ป่วยงดรับประทานอาหาร และเครื่องดื่มเป็นระยะเวลา 8 ชั่วโมงก่อนทำการตรวจ

การตรวจระดับน้ำตาลเฉลี่ยสะสมภายในเลือด (HbA1c) วิธีนี้จะช่วยบอกถึงระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ย 3 เดือนที่ผ่านมา

การตรวจความทนต่อกลูโคส (Oral Glucose Tolerance Test หรือ OGTT) เพื่อทดสอบความสามารถการทำงานของตับอ่อนในการหลั่งอินซูลิน โดยแพทย์จะให้ผู้ป่วยดื่มน้ำที่ละลายกลูโคส หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง แพทย์จึงจะทำการตรวจเพื่อเช็กน้ำตาลในเลือด

วิธีดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะก่อนเบาหวาน

ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกไขมัน, น้ำตาล, คาร์โบไฮเดรต เป็นต้น

งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 20-30 นาที หรือ 150 นาที/สัปดาห์

ตรวจสุขภาพประจำปี

เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี หรือเข้ารับการตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน

ภาวะก่อนเบาหวาน ถึงจะเป็นภาวะที่อาจจะไม่ได้มีความรุนแรงมาก แต่สิ่งที่น่ากลัว คือ มักจะไม่ค่อยแสดงอาการออกมา หากผู้ป่วยปล่อยทิ้งไว้ อาจพัฒนากลายเป็นโรคเบาหวานได้ เพราะฉะนั้น ทุกท่านควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี หรือตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน เพื่อค้นหาโรคร้ายที่ซ่อนอยู่ หากพบว่าเป็นโรคใดจะได้เข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที พร้อมรับคำแนะนำในการดูแลตนเองจากแพทย์

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

ศูนย์ตรวจสุขภาพ

โปรแกรมตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน

น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไรก่อนเป็นโรคเบาหวาน

เบาหวาน โรคร้ายที่อาจนำไปสู่การสูญเสียอวัยวะสำคัญ

บทความล่าสุด