หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ไกลสิว

ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ไกลสิว

18 พฤษภาคม 2563 • 158174 ครั้ง

“สิว” เป็นปัญหากวนใจสำหรับใครหลายคน เพราะเกิดเพียงแค่จุดเดียวก็สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลได้แล้ว แม้จะรักษาความสะอาดมากแค่ไหน แต่สิวก็ยังคงเกิดขึ้นอยู่ดี โดยเฉพาะสิวที่เกิดจากการสวมหน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน สิวก็ไม่อยากเป็นแต่โควิด-19 ก็ต้องป้องกันจึงทำให้ไม่สามารถเลี่ยงการใส่หน้ากากอนามัยได้เลย เพราะฉะนั้นเราจึงจะมานำเสนอให้เราสามารถใช้หน้ากากได้อย่างสบายใจไม่มีสิวตัวร้ายมากวนใจอีกต่อไป

ทำไมถึงเป็นสิวเวลาใส่หน้ากากอนามัย

ก่อนที่จะไปถึงวิธีป้องกันสิว เรามาดูสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวกันก่อน โดยสาเหตุหลัก ๆ ของสิวที่เกิดจากการสวมใส่หน้ากากอนามัย คือ ความอับชื้น เหงื่อ และการสะสมของสิ่งสกปรกในหน้ากากอนามัย จึงต้องใส่ใจเรื่องความสะอาดของหน้ากากอนามัยมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้า บางครั้งเครื่องสำอางที่คุณผู้หญิงประทินโฉมอยู่ทุกวันอาจหลุดออกมาติดกับหน้ากากอนามัยและฝังแน่นอยู่ในเนื้อผ้า เมื่อมีการเสียดสีจะสร้างการระคายเคืองให้กับผิว ยิ่งผิวบอบบางแพ้ง่ายก็จะเกิดการระคายเคืองได้ง่ายมากยิ่งขึ้นด้วย และทำให้เกิดการสะสมของสารเคมี ความมันบนผิว เหงื่อ เมื่อเกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกเหล่านี้ก็ทำให้สิวเกิดขึ้นนั่นเอง

สิวที่เกิดจากการใส่หน้ากากมีลักษณะอย่างไร

สิวหัวดำ (Blackheads) เกิดจากการอุดตันของขน ไขมัน และเนื้อเยื่อภายในรูขุมขน เมื่อสารเหล่านั้นโผล่ขึ้นมาสัมผัสกับออกซิเจนในอากาศจะทำเกิดปฏิกิริยาเปลี่ยนเป็นจุดสีดำขึ้นบริเวณที่จมูก และทั่วใบหน้า
สิวหัวขาว (Whiteheads) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่อุดตันอยู่ภายในรูขุมขน ซึ่งไม่ได้สัมผัสอากาศ จึงไม่มีการเกิดปฏิกิริยากับออกซิเจน
สิวผด จะมีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาว หรือสีชมพู ไม่มีหัว และอาจทำให้เกิดอาการคันร่วมด้วย

สิว

วิธีการใส่หน้ากากให้ปลอดภัยไร้สิว

ใช้กระดาษทิชชูรองก่อนสวมใส่หน้ากากอนามัย วิธีนี้จะช่วยลดการเสียดสี และการระคายเคืองต่อผิวหน้าได้ นอกจากนี้ในระหว่างวันไม่ควรเอามือมาสัมผัสกับหน้ากากมากเกินไปเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกที่ติดมากับมือสัมผัสโดนใบหน้า และควรถอดหน้ากากอนามัยออกบ้างเมื่ออยู่คนเดียว หรือเมื่ออยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก

ทิชชูรองหน้ากากอนามัย

หมั่นเปลี่ยนหน้ากากอนามัย ไม่ควรใช้หน้ากากอนามัยซ้ำกันหลายวัน เพราะสิ่งสกปรกจะฝังแน่นอยู่ในเนื้อผ้าและทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิว หรือเปลี่ยนมาใช้หน้ากากแบบผ้าที่สามารถซักทำความสะอาดได้

หน้ากากอนามัย

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ หลังจากที่ออกจากบ้านไปเผชิญกับมลภาวะและสิ่งสกปรกในตลอดทั้งวันแล้ว เมื่อกลับถึงบ้านควรทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเรา

ทำความสะอาดผิวหน้า

ลดการแต่งหน้า ไม่ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อหนักไป หรือลดการแต่งหน้าลงเหลือเพียงแต่งหน้าแค่บริเวณที่ไม่ใส่หน้ากากอนามัย เพราะยิ่งทาเยอะเท่าไหร่ผิวจะยิ่งมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดการอุดตันมากขึ้นเท่านั้น

ลดการแต่งหน้า

ใช้หน้ากากอนามัยที่มีความอ่อนนุ่ม เพื่อลดการเสียดสีของผิวหน้าจนอาจเกิดการบาดเจ็บและกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้

หน้ากากอนามัยที่อ่อน

สิวมักเกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรกของเชื้อแบคทีเรีย ความมัน และความอับชื้น ดังนั้นการรักษาความสะอาดและการใช้หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ทำให้เกิดสิวมากวนใจ

_____________________________________

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

องค์การอนามัยโลก : https://bit.ly/2zuLiwP

บทความล่าสุด

โรคประสาทหูเสื่อมเฉียบพลัน อาจทำให้หูหนวกได้หากปล่อยทิ้งไว้

20 พฤศจิกายน 2567 • 20046 ครั้ง

ปวดหัวข้างเดียว ใช่ไมเกรนหรือเปล่านะ ?

19 พฤศจิกายน 2567 • 20218 ครั้ง

มะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยเงียบของคุณผู้ชายทุกคนที่ควรระวัง

13 พฤศจิกายน 2567 • 20289 ครั้ง

โรคไต ไม่ได้อยู่ไกลตัวเหมือนที่เราคิด

12 พฤศจิกายน 2567 • 20573 ครั้ง

เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนควรระวัง "โรคมือ เท้า ปาก" ไว้ให้ดี

06 พฤศจิกายน 2567 • 20143 ครั้ง

โรงพยาบาลเพชรเวช

	2469/13,15 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ ระหว่างแยก เอกมัย-คลองตัน แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
	1390
	ติดต่อเรา : info@petcharavej.com