หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ยานอนหลับ ใช้ผิดวิธีความเสี่ยงถึงขั้นสมองเสื่อม

ยานอนหลับ ใช้ผิดวิธีความเสี่ยงถึงขั้นสมองเสื่อม

08 กรกฎาคม 2566 • 74754 ครั้ง

ยานอนหลับ (Sleeping pills) คือ ยาที่ช่วยออกฤทธิ์ในการนอนหลับ บรรเทาความเครียด วิตก กังวล ทั้งนี้หากหาซื้อมาใช้เอง โดยปราศจากความดูแลของแพทย์นั้น จะส่งผลต่อสมองเสื่อมเร็วลงและระบบประสาทเสียหายได้ ถ้ารับประทานติดต่อกันหรือในปริมาณที่มากจนเกินไป เพราะยาชนิดนี้มีหลากหลายแบบ โครงสร้างทางเคมีและผลทางเภสัชวิทยาแตกต่างกัน เมื่อมันไปกดประสาทส่วนกลางอาจทำให้การควบคุมในทางเดินหายใจรับผลกระทบด้วย

ยานอนหลับมีอะไรบ้าง

Benzodiazepines

ช่วยเพิ่มระดับของสารสื่อประสาท GABA กระตุ้นให้สมองรู้สึกง่วงนอน ออกฤทธิ์แรง คลายกล้ามเนื้อ ใช้รักษาโรคลมชัก ได้แก่

Alprazolam

Clonazepam

Lorazepam

Diazepam

Nonbenzodiazepines

ดูดซึมได้ดี ออกฤทธิ์เร็วหลังรับประทานประมาณ 30 นาที นาน 8 ชั่วโมง เป็นกลุ่มยาที่แพทย์มักจ่ายยาให้ผู้ป่วย เช่น

Zolpidem

Ambien

Zopiclone

Melatonin

เป็นสารธรรมชาติที่ทำให้ง่วงนอน หลั่งตอนที่มีแสงสว่างน้อย สังเคราะห์ขึ้นมา เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา

Antidepressants

เป็นกลุ่มยาต้านเศร้า ออกฤทธิ์ต่อสารสื่อประสาทส่วนกลาง มีทั้งรูปแบบชนิดเม็ด น้ำ สามารถรักษาไมเกรน ซึมเศร้าและลำไส้อักเสบได้ แต่เด็ก วัยรุ่น แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้

ยานอนหลับชนิดรุนแรง

ผลข้างเคียงจากการใช้ยานอนหลับ

เมื่อใช้ไปในปริมาณหนึ่ง ผ่านไปช่วงระยะเวลาสักพัก จะรู้สึกว่าประสิทธิภาพของยานอนหลับลดน้อยลงหรือเรียกว่าดื้อยา ต้องเพิ่มขนาดขึ้นเรื่อย ๆ เป็นประจำก่อนนอนทุกวันจนเสพติดขึ้น อาจได้รับพิษดังนี้

ระยะสั้น

ปวดศีรษะ

คลื่นไส้ อาเจียน

อ่อนเพลีย

ท้องเสียหรือมีปัญหาด้านการขับถ่าย

อาหารไม่ย่อย

ปากแห้ง

คิดอะไรไม่ค่อยออกหรือตัดสินใจเรื่องที่ง่ายอย่างอยากลำบาก

ระยะยาว

ความเสี่ยงต่อโรคหรือภาวะผิดปกติต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น

อัลไซเมอร์

ซึมเศร้า

เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

หยุดหายใจขณะหลับ

อุบัติเหตุทางจราจรหรือในขณะทำงาน

สมองเสื่อม

ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับ

ผู้ป่วยโรคตับและไต

วัยชราที่สูงอายุ

สตรีตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร

ผู้ที่มีประวัติหยุดหายใจขณะหลับ

พฤติกรรมดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

MRI สมอง

ใช้ยานอนหลับอย่างไรให้ปลอดภัย

ปฏิบัติตัวตามสุขอนามัย ดังนี้

งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีนและการสูบบุหรี่

ผ่อนคลายความเครียด

ออกกำลังกาย

กำหนดเวลาตื่นนอนให้เป็นเวลา

จัดห้องนอน เตียง บรรยากาศให้เงียบ สงบ ไม่มีแสงไฟสว่างเกินไป

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยานอนหลับ

ทั้งนี้ในการเลิกยานอนหลับสำหรับผู้ที่เสพติดเข้าไปแล้ว ควรค่อยปรับพฤติกรรมการนอนในหัวข้อข้างต้น เพราะอาจส่งผลต่อการดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ อีกทั้งหากมีอารมแปรปรวน ลืมบ่อย นี่อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางสมอง สามารถมาทำการตรวจความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้ ที่โรงพยาบาลเพชรเวช เพราะมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำศูนย์แล้ว ยังมีเครื่องมือ MRI เทคโนโลยีที่จะช่วยวินิจฉัยได้อย่างละเอียด ตรงจุด สามารถวางแผนการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

ศูนย์ตรวจสุขภาพ

ตรวจหาความผิดปกติโรคทางสมอง ด้วยการตรวจโดยใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า MRI

โปรแกรมตรวจคัดกรองโรคทางสมอง

บทความล่าสุด

โรคประสาทหูเสื่อมเฉียบพลัน อาจทำให้หูหนวกได้หากปล่อยทิ้งไว้

20 พฤศจิกายน 2567 • 20077 ครั้ง

ปวดหัวข้างเดียว ใช่ไมเกรนหรือเปล่านะ ?

19 พฤศจิกายน 2567 • 20253 ครั้ง

มะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยเงียบของคุณผู้ชายทุกคนที่ควรระวัง

13 พฤศจิกายน 2567 • 20315 ครั้ง

โรคไต ไม่ได้อยู่ไกลตัวเหมือนที่เราคิด

12 พฤศจิกายน 2567 • 20608 ครั้ง

เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนควรระวัง "โรคมือ เท้า ปาก" ไว้ให้ดี

06 พฤศจิกายน 2567 • 20164 ครั้ง

โรงพยาบาลเพชรเวช

	2469/13,15 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ ระหว่างแยก เอกมัย-คลองตัน แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
	1390
	ติดต่อเรา : info@petcharavej.com